Pola Hidup Sehat adalah cara seseorang untuk mengatur pola
hidup agar tetap sehat dengan mengatur cara makan, berolahraga, mengatur jadwal
tidur, dan lain-lain.
Dengan melaksanakan pola hidup sehat secara baik dan benar,
maka seorang akan memperoleh tubuh yang sehat, tingkat kesegaran jasmani yang
memadai serta mampu menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik dan mental
melalui kegiatan-kegiatan yang bersifat rekreatif.
Menerapkan Budaya Pola Hidup Sehat
 |
| Pola Hidup Sehat |
